外食に行くのが少し億劫になってきた、でも、お店で食べるあのちゃんぽんが恋しい。
そんな時、冷凍庫を開ければお店の味がそこにある──これは想像以上に贅沢な日常です。
我が家でも、たまに リンガーハットの長崎ちゃんぽん を食べることがあります。あのコクのある白濁スープと野菜のシャキシャキ感。「家でこの味が出せるんだ」と感動した一人です。
実はリンガーハット楽天市場店には、用途や目的に合わせた3種類のちゃんぽんがあるのをご存じでしょうか。今回は、シニア世帯の食卓にぴったりの 3商品を徹底比較してみました。
※ 本記事はアフィリエイト広告（PR）を含みます。
リンガーハットってどんなお店？
長崎発祥の長崎ちゃんぽん専門店。全国に約600店舗を展開する、ご存じの方も多いと思います。野菜たっぷりのちゃんぽんと、パリパリ食感の皿うどんが看板メニュー。
リンガーハットの強みは、**「国産野菜100%」**へのこだわり。中国産野菜が問題視された頃から、自社で国産野菜を確保する体制を整え、今では「外食チェーンで国産野菜と言えばリンガーハット」というイメージが定着しています。
その本店の味が、冷凍便で家まで届く時代になりました。
リンガーハット楽天市場店の主な3商品を比較
一覧で比較
| 商品 | こんな方におすすめ | 食数 |
|---|---|---|
| ちゃんぽん＆皿うどん福袋 | ちゃんぽんも皿うどんも両方楽しみたい | 計8食（4＋4） |
| 野菜たっぷりちゃんぽん | 野菜不足が気になる、たっぷり食べたい | 6食 |
| 減塩ちゃんぽん | 塩分を気にしている、医師から減塩を勧められている | 8食 |
順番にご紹介していきます。
①長崎ちゃんぽん4食＆皿うどん4食 福袋セット
**「ちゃんぽんも皿うどんも、両方の味を楽しみたい」**という欲張りな方にぴったり。
リンガーハットといえば、ちゃんぽんと並んでパリパリの皿うどんも看板メニュー。この福袋セットなら、4食ずつ違う食感が楽しめます。
こんな方に
- 初めてリンガーハットの冷凍麺を試してみたい方
- ちゃんぽんも皿うどんも両方好きな方
- ギフト・お取り寄せとして贈りたい方
- 「飽きずに食べきれる」セットを探している方
②野菜たっぷりちゃんぽん 6食セット
通常のちゃんぽんよりも、野菜の量を1.6倍に増量したスペシャルバージョン。
「ちゃんぽんといえば野菜」というイメージそのままに、キャベツ、もやし、にんじん、玉ねぎ、にら、海老、いか、揚げかまぼこなど、国産野菜と海鮮がたっぷり入っています。生姜ドレッシングも付属していて、途中から味変もできます。
こんな方に
- 一食でしっかり野菜を摂りたい方
- 普段の食事で野菜不足が気になる方
- 量より満足感を重視する方
- 健康診断の結果が気になり始めたシニア世代
「炭水化物だけのお昼ごはん」が続いてしまうと、栄養が偏りがち。野菜たっぷりちゃんぽんなら、1食でかなりの野菜量が確保できます。
③減塩ちゃんぽん 8食セット
「塩分が気になる方」のための減塩タイプです。リンガーハット公式によると、通常の長崎ちゃんぽんと比べて塩分を約45%カットしています。
シニア世代になってくると、健康診断で「塩分控えめに」とアドバイスされる方も少なくありません。「ラーメン類は我慢」となりがちですが、減塩タイプなら選択肢の一つとして持っておけます。
こんな方に
- 普段から塩分を控えめにしている方
- 健康診断の数値が気になる方
- ご家族で減塩を意識している方
- 美味しさは妥協したくない方
ちなみに「減塩」と聞くと味が薄いイメージがあるかもしれませんが、リンガーハットの減塩ちゃんぽんは国産野菜の旨味とスープのコクを活かした作り方。「ちゃんと美味しい減塩」を実現しているのが嬉しいポイントです。
どれを選ぶ？選び方フローチャート
迷ったら、以下のフローで選んでみてください。
Q1：塩分が気になりますか？ → Yes → ③減塩ちゃんぽん → No → Q2へ
Q2：野菜をたっぷり食べたいですか？ → Yes → ②野菜たっぷりちゃんぽん → No → Q3へ
Q3：色々な味を楽しみたいですか？ → Yes → ①ちゃんぽん＆皿うどん福袋 → No → ①の標準的なちゃんぽん単品もアリです
全商品に共通するシニア世帯への魅力
①お店レベルの味が3〜5分でできる
冷凍庫から出して、鍋で麺と具をさっと茹でるだけ。特別な調味料も技術もいりません。それでお店の味がほぼ再現できます。
「最近、料理するのが面倒になってきた」「でも、レトルトばかりだと味気ない」というシニア世帯にこそぴったり。手間と満足感のバランスが絶妙です。
②国産野菜たっぷりで栄養バランスも◎
野菜不足が気になる年齢になってくると、麺類は「炭水化物だけ」になりがち。リンガーハットのちゃんぽんは、国産野菜が約100g以上入っているのが大きなポイント。
「今日はちゃんぽんにしよう」だけで、野菜とタンパク質が一気に確保できます。
③1年保存できる「美味しい備蓄」
賞味期限約1年は備蓄食材として優秀。冷凍庫のスペースさえあれば、いざという時の食事として確保しておけます。
しかも美味しいので、消費期限が近づいたら普通に食べるだけ。「備蓄したけど結局期限切れで捨てる」という、いわゆるローリングストックにぴったりです。
温泉水99の記事でも書きましたが、シニア世帯の備蓄は「美味しく続けられるか」が一番大事。リンガーハットならその条件を満たしています。
我が家での食べ方の工夫
実際に何度か食べた中で、「こうするとさらに美味しい」と感じた工夫をいくつか。
ちゃんぽん編
- 野菜を追加する：冷蔵庫に余っているキャベツ、ピーマン、しめじなどを追加すると、さらに豪華に
- 生姜のチューブを少し：体が温まり、味も引き締まる
- 黒胡椒をひとふり：大人の味になる
皿うどん編
- 酢を少しかける：お店でも酢を添えてくれますよね。家でも欠かせません
- 辛子をつける：和辛子があると、味がぐっと締まります
- 温泉卵をのせる：贅沢感がアップします
購入は楽天市場が便利
リンガーハットの公式直販以外にも、楽天市場のリンガーハット楽天市場店で買えます。楽天ポイントが貯まる・使える、お買い物マラソンでさらにお得、というメリットがあります。
冷凍便での発送なので、夏場は配達日時を在宅日に指定するのを忘れずに。
また、遠方に住む両親や祖父母へのお取り寄せギフトとしても喜ばれます。「美味しく、しかも自分で簡単に作れる」冷凍食品は、シニア世代への贈り物にぴったりです。
楽天市場で購入する
まとめ
リンガーハット楽天市場店の冷凍ちゃんぽんは、
- 両方楽しみたいなら：①ちゃんぽん＆皿うどん福袋
- 野菜不足が気になるなら：②野菜たっぷりちゃんぽん
- 塩分を控えたいなら：③減塩ちゃんぽん
と、用途に応じて選べる3つのバリエーションがあります。
冷凍庫に常備しておけば、「今日は何にしようかな」と悩む日がぐっと減ります。シニア世帯にとっての「日常」と「備え」を両立できる優秀な冷凍食品。気になる商品があれば、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。
なおじの楽天ROOMもどうぞ
このブログでは詳しくレビューしきれない商品も、楽天ROOMでは毎日コツコツ紹介しています。フォロワー15,000人の方々と一緒に、シニア世代の暮らしを豊かにする「いいもの」探しを続けています。
ファッション、生活雑貨、ギフト、季節の旬なものまで、毎日2〜8品ずつ更新中です。
シニアの暮らしや片付け・節約のお話は、姉妹サイト「シニア暮らし設計ノート」で発信していますので、よろしければそちらもどうぞ。
