May 10, 2026

【60代のサプリ入門】ファンケルで始める毎日の健康習慣

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定年が近づいてから、健康診断の数値が少し気になるようになりました。食事に気をつけているつもりでも、青魚を毎日食べるのはなかなか難しい。そこで取り入れたのがサプリメントです。

いくつか試した中で、ファンケルのサプリが続けやすいと感じています。無添加で余計なものが入っていないこと、公式ショップで楽天からも買えること、この2点が決め手でした。

60代がサプリを選ぶときのポイント

年齢とともに体が敏感になってくると、添加物が少ないものを選びたくなります。ファンケルは創業以来「無添加」を徹底しており、サプリも余計な成分が入っていません。

高すぎるサプリは途中でやめてしまいます。3ヶ月分のまとめ買いができる商品を選ぶと、1日あたりのコストが抑えられて続けやすいです。

「なんとなく体にいい」ではなく、「食後の糖・脂肪が気になる」「青魚の栄養を補いたい」など、目的に合わせて選ぶのが基本です。

食後の糖・脂肪の吸収を抑えるのをサポートする機能性表示食品。外食や晩酌が多い60代男性に取り入れやすいサプリです。

青魚に含まれるDHA・EPAは、60代以降の健康維持に欠かせないとされる成分。毎日魚を食べるのが難しい方に、3ヶ月分のまとめ買いができるこちらがおすすめです。

ビタミンC・D・B群、カルシウム、鉄、亜鉛など13種類の栄養素を1粒でカバー。食事が偏りがちな日でも、これ1本で安心感があります。3ヶ月分のまとめ買いができるのも続けやすいポイントです。

サプリは「全部一気に始める」必要はありません。気になるものを1つ選んで、1ヶ月続けてみる。それだけで十分です。

ファンケルは公式楽天ショップがあり、ポイントを使いながらまとめ買いできるのも助かっています。定年後の健康管理、まず一歩踏み出してみてください。